مجموعة فيتامين ب المركب
تعتبر مجموعة فيتامين ب المركب من أهم
الفيتامينات ذات العلاقة الحيوية بقوة العقل والدماغ والذكاء الإنساني, وهي م
الفيتامينات الذوابة في الماء, ويمكن للكافيين والكحول والاستهلاك المفرط من السكر
والتدخين وبعض العقاقير الطبية أن تستنفذ مخزون جسمك منه
