المنبهات ونفاذ الطاقة
بعض الناس يستيقظ صباحًا وكأنه لم ينم أكثر من
عشرة دقائق ولو طال نومه إلى 10 ساعات، إلا أن الشعور بالإرهاق لا يزال يلازمه ثم
يقضي نهاره بتناول الكوب تلو الآخر من القهوة أو الشاي بجميع الأشكال والألوان،
وحين يحل المساء نجد أنه وصل إلى اقصى درجة من التعب والإرهاق فهو يقضي كامل يومه
مرهقًا تعبًا.
