‏إظهار الرسائل ذات التسميات فيتامينات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فيتامينات. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 22 أبريل 2018

فيتامين أ


فيتامين أ
في دراسة أجريت في الصين لمعرفة تأثير فيتامين أ على ذاكرة الفئران تبين أن فيتامين أ ومشتقاته النشطة ضروريان لمرونة الذاكرة طويلة المدى لدى البالغين, وقد أظهرت الدارسة أن نقص الفيتامين على الدرضع والمواليد والأجنة يسبب قصور في نمو الدماغ، وبالتالي قدرات عقلية ضعيفة، كما أوضحت الدراسة أن الضرر الناجم عن نقص فيتامين أ في غذاء الرضيع قد لا يمكن شفاءه.

السبت، 21 أبريل 2018

فوائد تناول أقراص المكملات الغذائية



هل تحتاج إلى تناول أقراص المكملات الغذائية؟
       إن كنت من سكان حوض البحر المتوسط أو كنت تزرع في حديقة منزلك مختلف الفواكه والخضروات فاخرج من هذه الصفحة فهي لن تفيدك.
     أما إن كنت تتناول أقل من خمس حصص من الفواكه والخضروات أو تعاني من اضطراب ما فأكمل قراءة هذه الأسطر.